El año pasado salió en la segunda mitad del año el disco más reciente de Olivia Dean titulado “The Art of Loving” que en español se traduce como “El arte de amar”.

He escuchado este disco de inicio a fin bastantes veces y me parece que tiene canciones bellísimas además de Man I Need que seguramente es la que ya has escuchado alguna vez en la radio o en algún video de redes sociales.

Este disco desde mi perspectiva es un conjunto de poemas sobre las distintas formas que existen del amor y en este momento creo que es urgente seguir hablando de esto.

Cada canción viene desde el corazón de Olivia y habla de temas muy importantes y necesarios, lo primero que alguien pensaría por el título es que es un disco lleno de canciones románticas, pero va mucho más allá de eso.

En estas canciones habla sobre sentirte pequeña, sobre crecer, sobre el amor, sobre los casi algo, sobre la vida, sobre confiar en nuestro camino, sobre las relaciones de amistad y sobre observar lo bello que nos rodea en el mundo.

Olivia Dean ha contado en varias entrevistas que la inspiración para crear este disco vino de estar en la ciudad Los Ángeles, en una exposición de arte sobre Bell Hooks, y leer una placa que decía The Art of Loving.

Eso despertó una chispa en ella que la hizo querer hablar del amor más allá de una perspectiva fantasiosa o romántica, y en su lugar, tratar de entender al amor como una habilidad y compartir su punto de vista para que las personas que escuchen el disco se cuestionen sobre sus propias habilidades e ideas al respecto. Puedes escuchar más sobre esto aquí.

Pensando en todo esto, hoy quiero contarte sobre algunos libros que le recomendaría a Olivia Dean si fuéramos amigas íntimas:

❤︎ Cuando hablamos de amor

En esta antología de ensayos —con edición y prólogo de Aura García-Junco— podemos conocer 13 perspectivas distintas de un tema tan complejo como lo es el amor. El amor de una madre, el amor en tiempos digitales, el amor lésbico, el amor a medias, el amor obligado y muchas otras formas del amor que quizá ni siquiera te habías planteado. Es un libro que nos invita a observar esas ideas que nos han creado desde pequeñas sobre lo que se supone que es el amor ideal.

“Reivindicar los cuidados, los afectos, la escucha, la ternura– sin romantizar nada, pero sin negarlo todo – es también una forma de resistir al cinismo, al individualismo, al sálvese quien pueda disfrazado de empoderamiento” Dahlia de la Cerda.

Lo que me gusta de este libro es que más allá de darnos respuestas nos invita a observar otras realidades y cuestionarnos lo que creíamos sobre el amor, es muy interesante y creo que es una gran invitación a que después de leerlo nos sentemos a pensar y escribir lo que es el amor para nosotrxs.

A veces es necesario leer cosas que nos incomoden o nos cuestionen, porque lo que nos incomoda nos muestra lo que nos importa o nos mueve.

❤︎ Cuando las mujeres fueron pájaros

Este libro es el que tengo más fresco porque lo leí hace unas semanas y wow, cuando pensé en este texto fue de los primeros libros que vino a mi mente. Sin duda es un libro que sería ideal para Olivia porque hace poco la escuché decir:

I think I’m still trying to establish my own voice and it’s important for me to do that | Traducción: Creo que todavía estoy tratando de establecer mi propia voz y es importante para mí hacerlo.

Y justo en esta historia Terry Tempest explora la importancia de nuestra voz, de la escritura, de expresar lo que sentimos y de lo que puede existir en el silencio.

¿Qué pasa cuando tu madre antes de morir te dice que va a dejarte todos sus diarios y al abrirlos te das cuenta de que todos están vacíos? Esto es lo que ocurre en esta historia y lleva a la protagonista en un recorrido personal para poder llenar esas páginas en blanco.

Creo que es un libro que nos invita a buscar la libertad femenina y crear espacios seguros para poder compartirnos sin miedo. Con la analogía de los pájaros la autora nos incita a abrir nuestras alas y buscar aquello que anhelamos pero que a veces no creemos que somos capaces de crear.

❤︎ Rituales para la amistad

Este libro es una conversación entre mujeres que busca crear una reflexión colectiva sobre el tema de la amistad, me encanta el formato de este libro porque cada una de las reflexiones surge a partir de la mirada de cada una de las autoras (Jazmina Barrera, Daniela Rea, Elvira Liceaga).

La dinámica es: te cuento lo que siento y pienso sobre un tema para que tú me devuelvas tu opinión al respecto y luego tú me cuentas lo que sientes y piensas sobre otra cosa para yo aportar mi punto de vista, todo esto relacionado con la amistad. Me parece algo muy valioso el poder nutrir una idea con otras perspectivas.

Algunas ideas que se mencionan: ¿por qué no han creado una palabra para el duelo de perder a una amiga? ¿cómo se sostiene una amistad a través de los años? ¿cómo se construyen las amistades?

“La amistad es un espectro de afectos y descontentos, distancias y cercanías”

Aunque es un libro muy corto (con menos de 100 páginas y además es diminuto físicamente) creo que cada página tiene aportaciones muy importantes sobre el tema, y a veces, menos es más.

Con poco texto nos dejan mucho para reflexionar y es una excelente idea para aplicar con tus amigxs en alguna reunión o por mensaje, escribir su opinión sobre algo y luego recibir la retroalimentación de los demás. Nos hace falta abrir más la mente y el corazón a otros puntos de vista.

❤︎ Quedará el amor

Este libro es de la autora Alice Kellen y nos muestra una amistad que surge entre Margot, quien trabaja de noche limpiando en un hospital, y Cedric, un paciente mayor que se encuentra internado ahí. A pesar de recibir algunas visitas de sus familiares la persona que más se gana su confianza es Margot así que le cuenta un poco de su historia de vida y de amor.

“Yo creo que el amor debería ser así. Una certeza”

Me encanta porque aunque este libro aborda el tema del amor romántico no es lo único importante en la historia y podemos conocer más sobre otros temas como el duelo, la pérdida y las decisiones que tomamos.

Creo que este libro lo relaciono mucho con la canción que cierra este disco I’ve seen it. En ella nos habla sobre observar el amor en las pequeñas cosas que nos rodean y darnos cuenta de que, si lo estamos viendo todo el tiempo, quizá es porque existe dentro de nosotros.

Además el título de este libro me gusta porque me hace pensar que a pesar de que las cosas cambien o se pongan difíciles siempre quedará el amor.

❤︎ El baile de las mujeres sabias

Este libro es de Clarissa Pinkola Estés autora del libro “Mujeres que corren con los lobos” el cual sin duda también podría ser una recomendación para Olivia si es que todavía no lo lee, pero aquí quiero hablar de este que siento que nunca he visto recomendado (solo aquí) y tiene lecciones muy valiosas.

El baile de las mujeres sabias nos invita a reflexionar sobre nuestras ancestras, sobre la creatividad, sobre observar, sobre el poder de las palabras, sobre las mujeres que admiramos y sobre todo lo que hay detrás de poder vivir una vida emocionante.

Algo por lo que pienso mucho en Olivia cuando recuerdo este libro es porque en una parte se menciona la importancia de las almas que viven intensamente y que con su brillo son como una luz para las demás y siento que Olivia es esa luz. Si buscas alguna presentación en vivo de Olivia siempre la verás con una sonrisa, bailando y sobre todo disfrutando muchísimo de lo que hace.

En una entrevista Olivia mencionó: Ser fiel a ti, ser auténtica y hacer cosas que amas siempre vale la pena. Y puede que la gente no lo entienda y está bien.

Y siento que este es uno de los mensajes principales de este libro, atreverte a hacer lo que más te gusta para inspirar a más personas a que salgan a hacer lo que su corazón anhela.

❤︎ Fruto

Este libro es de la escritora Daniela Rea, una de las autoras que participa en el libro de “Rituales para la amistad”, en Fruto a través de 14 voces distintas podemos explorar un poco sobre el concepto de cuidado. Sin duda es un tema el cual ha formado parte de nuestras vidas de una forma u otra: cuando te enfermas alguien te cuida, cuando alguien te importa buscas la manera de cuidarlo e incluso las despedidas algunas veces vienen acompañadas de un “cuídate”.

Siempre se aborda el cuidado desde un lugar de amor y ternura, pero ¿qué pasa cuando el cuidado se hace como obligación y porque no hay otra opción?

El cuidar se ha romantizado, pero también implica cansancio y frustración en algunas ocasiones. En este libro nos damos cuenta de que el cuidado se puede ver de muchas formas y no todas son como nos lo han hecho creer.

Me parece un libro muy necesario para darnos cuenta que muchas veces al escuchar las historias de los demás podemos conocer mejor la nuestra.

Espero que alguno de estos libros te guste y que si todavía no escuchas por completo el disco te des la oportunidad de escucharlo, te recomiendo que pongas este playlist que tiene los videos con la letra en íngles y están bellísimos, se nota que los hicieron con mucho amor.

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Que sigamos encontrando artistas e historias que nos inspiren a seguir compartiendo un poco de lo que nos importa.

I think it was important for me to leave the listeners on a note of reminding them that perhaps maybe romantic love isn’t the forefront of your life right now, but love exists in so many forms.

-Olivia Dean

Creo que era importante para mí dejar a los oyentes con la nota de recordarles que tal vez el amor romántico no sea el centro de tu vida en este momento, pero el amor existe en muchísimas formas.

Gracias por leer(me)

-Lau

si te gustó esta carta por acá te recomiendo más música y libros:

Estoy segura que para este punto del año ya escuchaste al menos una vez la canción SUPERESTRELLA de Aitana. Y aunque me parece una canción maravillosa creo que Aitana tiene muchas más canciones que merecen ser escuchadas.

Si no conoces esta canción que te mencioné arriba quizá hayas escuchado y bailado con alguna de estas 3 colaboraciones:

• Presiento con Morat

• Mon Amour con Zzoilo

• Formentera con Nicki Nicole

O lloraste con esta canción:

El último disco de Aitana que salió al mundo fue “CUARTO AZUL” que salió en Mayo de 2025 y como el nombre lo indica toda la imagen viene acompañada por esta idea de un cuarto azul en el cual se crea todo un universo, ¿Quién no ha pasado algunos de sus momentos más tristes en su cuarto?

He escuchado este disco de inicio a fin al menos 20 veces en lo que va del año y tengo mucho que decir sobre él.

Comencemos con que amo ver entrevistas y hace poco me di el tiempo de ver una que hizo Aitana con LOS40, te la dejo por aquí.

Algunas cosas interesantes que escuché ahí:

• Este disco está dividido en dos partes que significan una época de oscuridad y lo que vino después que es una etapa con más felicidad, por eso tiene un interludio —LUZ DE LA MAÑANA— que es para tomar un respiro.

• Aitana considera un poco a este disco como un autorretrato porque es uno de sus discos más vulnerables y aunque quizá hoy algunas canciones le parecen demasiado en ese momento eran justo lo que necesitaba expresar.

• El concepto de cuarto azul significa volver a casa; volver a ese lugar que más allá de ser un lugar físico son las personas que nos escuchan y acompañan.

• Muchas canciones surgieron de las notas de celular de Aitana y siempre que escribía alguna comenzaba poniendo la hora.

• La canción MÚSICA EN EL CIELO es dedicada a su abuelo y en una parte dice “y no sé porque lloro si estás acompañado, si de una forma u otra tú siempre tuviste MILAGROS al lado” porque así se llama su abuela que literalmente siempre estuvo a lado de él en la vida. Ay no. Lloremos juntxs.

  

Pero ahora sí, vamos con algunos mensajes que creo que podemos encontrar en este disco más allá de canciones virales o no:

★ Al final todo pasa, pero para eso hay que atravesar lo que sientes: en una de las canciones dice;

Uff, que sepamos que las cosas se pondrán mejor no quita que en este momento duelen y no es cómodo sentirlas, pero siempre vale la pena hacerlo para poder estar mejor. Todas las emociones merecen el mismo espacio y tiempo para ser transitadas.

★ Es igual de importante lo que hacemos que el cómo lo hacemos: muchas veces lo que más se nos queda marcado de una persona es la manera en la que se van.

Así que hay que buscar la manera de irnos de los lugares con amor y desde un estado de agradecimiento. Y esto aplica para todo, no solo para las despedidas, hay que buscar hacer las cosas siempre desde un lugar que busque aportar algo bueno en las vidas de las personas que se cruzan por nuestro camino en cualquier ámbito: personal, laboral, amoroso, etc.

★ En ocasiones las personas siguen tocando tu puerta porque saben que les vas a abrir: hace tiempo yo no entendía porque un chico seguía escribiéndome aunque yo le decía que ya no quería hablar más con él y una amiga me dijo: “pues lo hace porque sabe que siempre le vas a responder” y fue un balde de agua fría. Era verdad.

Muchas veces lo único que necesitamos para cortar por completo esa comunicación es atrevernos a ponerle punto final. Ojo: hay gente loquita que aunque le pongas punto final sigue molestando e insistiendo, eso ya es otro tema más grave y no debe tomarse a la ligera.

★ Lo que experimentamos en la vida se queda con nosotros como un amuleto:

Todas las personas que han sido importantes para nosotros, todos esos momentos que nos han marcado y cada cosa que hemos visto, sentido y leído se quedan en nuestro corazón.

★ A veces lo único que queda de una relación son los recuerdos: la vida trabaja de formas tan increíbles que la mayoría de las veces cuando una relación acaba aunque estén en la misma ciudad ya no vuelves a encontrarte a esa persona para nada “y lo cerca que estás, y lo lejos que estamos”. A pesar de eso, siempre quedan los recuerdos de esos lugares que visitaron o de aquella canción que escucharon juntxs y está bien, ahora eso es parte de ti y siempre puedes resignificar esos espacios y llenarlos de nuevos recuerdos.

★ Las personas que nos acompañan en procesos difíciles son muy importantes: Aitana ha mencionado varias veces lo importante que han sido sus amigas para ella y creo que siempre es necesario en cualquier proceso doloroso e incluso en aquellos momentos felices estar rodeados de las personas correctas. A veces las que van a salvarte son tus amigas, no un príncipe azul.

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Algunas de mis canciones favoritas sin orden en particular: LA CHICA PERFECTA, CUANDO HABLES CON ÉL, MÚSICA EN EL CIELO, CONEXIÓN PSÍQUICA, ¿PARA QUÉ VOLVER?, DESDE QUE YA NO HABLAMOS.

Algunos datos extra:

• Aitana ganó un Latin Grammy en 2025 por toda la estética e imagen que hubo detrás de este disco en la categoría “Mejor diseño de empaque”.

• SUPERESTRELLA ya tiene más de 200M de streams en plataformas digitales de música.

• Todos los títulos de las canciones están escritos en mayúsculas así que por eso los puse así aquí, ¿por qué crees que hayan decidido escribirlos así?

Gracias por leer(me).

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-Lau

Si te gusto esta carta puedes leer más por aquí:

Quizá por eso la puerta se traba de vez en cuando porque le da miedo dejar ir a aquellos que ama.

Quizá por eso se ven algunas grietas cuando prestas mucha atención a las esquinas de los muros que la sostienen.

Quizá por eso el piso que está cerca del comedor parece que se está levantando y cruje cuando caminas sobre él.

Quizá por eso los sillones que antes daban comodidad ahora comienzan a incomodar como si me estuvieran empujando y me dijeran: “sal a vivir”.

Quizá por eso a veces la sala se siente más caliente que el cuarto porque ahí se almacena todo el silencio de los fines de semana que antes eran de festejo y emoción y ahora se sienten más como una rutina de la que ya nadie quiere ser parte.

Quizá por eso la televisión en lugar de escucharse bien al volumen 11 como antes ahora tenga que subir hasta el 40 porque ella también quiere gritar y decir: “aquí estoy, escúchame”.

Quizá por eso parece que cada vez es más complicado quitar el polvo de la vitrina, se ha ido acumulando igual que los enojos no expresados y las dudas que se quedan en la garganta con miedo a salir.

Quizá por eso a veces siento que escucho el goteo del lavamos en medio de la madrugada, aprovechando que todos en la casa están dormidos para que nadie lo escuche llorar.

Quizá por eso se cayó de la nada el cuadro que estaba pegado en la pared como señal de rendición, como diciendo: “hasta aquí”.

Quizás la casa es espejo.

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Te regalo algunas preguntas que me vinieron a la mente al terminar de escribir este texto:

1. Si tu casa fuera un reflejo de lo que sientes, ¿qué te estaría diciendo hoy?

2. Imagina que tu casa en lugar de muebles tiene emociones, ¿qué emoción hay en cada espacio de tu casa y por qué?

3. Si en este momento tuvieras que irte de tu casa y solo llevar contigo un objeto, ¿cuál sería (que no sea ni celular ni un libro)? una vez que lo elijas, escribe por qué es importante para ti y para qué sirve, sin decir explícitamente lo que es.

Gracias por leer(me)

-Lau

*así le decimos en mi ciudad al aire acondicionado.

te recomiendo estas cartas si quieres leer más de mi baúl:

La ansiedad en mi ser me hace buscar la explicación de todo e imaginarme los escenarios futuros para intentar tener el “control” de las situaciones aunque ya sé que eso no se puede.

Suelo sobre analizar mucho y a veces sigo buscando la explicación de algo que puede parecer muy sencillo.

El otro lado de esto es cuando queremos explicar o justificar todo lo que hacemos.

No necesitas dar una explicación extensa de todas las cosas que creas.

Hay muchas cosas y situaciones que simplemente son y no necesitan que les demos una explicación mágica (imagínate yo diciendo esto, una chica que ama las señales).

A veces solo hay que aceptar y abrazar las cosas tal y como son.

Lo que haces y creas no siempre necesita ser explicado de más, a veces solo debes compartirlo y dejar que exista.

Tu arte solo necesita ser creado, ya después vendrá el significado que cada quien le dará desde su perspectiva.

Intentar buscar la explicación de una sola situación/cosa nos hace perdernos de la oportunidad de descubrir respuestas para preguntas que ni siquiera sabíamos que teníamos.

A veces es solo un perro y ya.

No necesitas saber más.

Este texto nació gracias a que ayer vi una puerta llena de arte de niños y al parecer les pidieron explicar un poco sobre su dibujo, muchos tenían un párrafo explicando en lo que consistía lo que hicieron, pero mi favorito fue este: solo un perro.

Gracias por leer(me).

-Lau

Siempre puedes leer más de mi baúl por aquí:

Este mes más que nunca he sentido que no vale la pena sentarme a escribir sobre lo que he leído, sobre los videos que veo o sobre mis canciones favoritas mientras el mundo se está cayendo.

Siento que mi escritura no tiene tanta relevancia cuando veo que mientras ocurre una celebración dentro del estadio donde se lleva a cabo el mundial en México afuera está lleno de madres pidiendo justicia por sus hijxs o familiares desaparecidos.

“Dicen que tengo la enfermedad esa pero yo digo que se me podrá secar el cerebro, pero no el corazón, y ahí nunca voy a olvidar por qué sigo aquí y que mi lucha es encontrarte.”

Libro: Raíz que no desaparece.

Exigiendo tener por lo menos la certeza de un cuerpo (aunque sea sin vida) para recuperar un poco de su paz (si es que eso puede ser posible en esta situación).

Y todavía, por si eso no fuera suficiente, algunos aficionados salen a celebrar y lo hacen cubriéndose con las lonas de desaparecidos y se burlan de las mamás que buscan.

Siento que no vale la pena hablar de los videos que veo en YouTube mientras estoy en mi casa con aire acondicionado cuando cada día al entrar a mis redes sociales veo noticias de: asesinatos, incendios, peleas, guerras y daños al medio ambiente.

Siento que mis palabras no son suficientes mientras en Venezuela miles de personas perdieron a un ser querido por el terremoto e incluso días después siguen sin encontrarlos y me encuentro tan lejos que no puedo ayudar como me gustaría.

Y mientras tanto, algunas personas que se supone van a “ayudar” en realidad están buscando la manera de dañar o aprovecharse de la situación y abusar de las personas que están vulnerables.

¿Cómo se sigue “normal” cuando ves y sientes tanto dolor en el mundo?

¿Cómo siguen subiendo videos de su nuevo outfit, de conciertos, de su comida, de sus compras o de lo que sea sin decir algo sobre lo que está pasando?

Entiendo que no todo nos corresponde y también es necesario no abrumarnos por lo que no está en nuestro control, pero de verdad me parece inhumano que no voltees aunque sea un ratito a ver lo que pasa en el mundo o que voltees y rápido cambies la mirada a otro lado solamente porque es algo que no te esta afectando directamente.

Quiero seguir hablando de lo que me importa porque dentro de mí queda la esperanza de que algo de lo que comparto puede mejorar el día de alguien que me lee, pero en este momento me resulta muy complicado.

Siento que estamos normalizando situaciones que poco a poco nos están dañando y sin darnos cuenta esto comienza a formar parte de nuestro día y seguimos caminando sobre el dolor.

Aún no se muy bien cuál es la manera correcta de encontrar el equilibro entre seguir con la vida mientras somos conscientes de lo que está pasando en el mundo sin abrumarnos y sin ser indiferentes. Pero por el momento creo que hablar de lo que siento es lo primero que puedo hacer.

Seguiré compartiendo sobre lo que veo, leo y siento porque con el tiempo he aprendido que vale la pena buscar la belleza en la vida a pesar de todo lo horrible que pasa pero también seguiré hablando de todo eso que me duele, me molesta y me causa incomodidad.

Es necesario seguir usando nuestra voz para todo aquello que nos mueve de una forma u otra.

Te dejo por aquí tres cuentas que están hablando de lo que pasa en Venezuela actualmente y algunas maneras de apoyar:

Joaquina ella comparte información de lugares a donde puedes realizar tus donaciones de manera económica o en especie.

María José ella está directamente en el país recibiendo donaciones y haciendo llegar medicamentos, comida y cosas que se necesitan.

Jessica Judith ella comparte información de las personas desaparecidas, lugares para llevar donaciones en Miami y otras maneras de apoyar.

Gracias por leer(me) y estar aquí.

-Lau

puedes seguir leyéndome por acá:

Todos los seres humanos necesitamos al menos de 3 macronutrientes básicos: carbohidratos, proteínas y grasas.

Dependiendo de tu edad, condiciones médicas, salud hormonal, genética y muchos factores más todos los seres humanos tenemos diferentes requerimientos, es decir, quizá para una persona con enfermedad renal ese yogurt que tiene extra proteína le hará más daño que beneficio y para alguien que anda a las prisas todos los días esa es una excelente opción cuando no tiene acceso a otros alimentos.

Como en muchas situaciones de la vida, en la alimentación todo depende del contexto. Lo que le funciona a la prima de tu amiga quizá no es lo mejor para ti.

Algo que he notado es que por ese aumento de productos con proteína nos estamos olvidando de los otros macronutrientes e incluso hay una sensación de culpa al no estar consumiendo igual que los demás los productos de moda.

En el mundo ideal toda esta publicidad y nuevos productos debería venir acompañado de una educación nutricional en la que conozcamos y sepamos los alimentos que son mejores para nuestro cuerpo sin necesidad de restricción.

El otro día vi que hizo una encuesta preguntando ¿Qué fue lo último que te hizo sentir culpa? o algo así, no recuerdo exactamente la pregunta. El punto es que compartió que recibió muchas respuestas diciendo: culpa al comer, y me parece muy fuerte que en pleno 2026 el ingrediente principal de nuestra alimentación siga siendo la culpa.

Una culpa que no era tuya cuando naciste y ha ido creciendo en ti a lo largo de los años con opiniones, comentarios, exposición a mensajes constantes de que necesitas bajar de peso, burlas, medicamentos, etc.

Una culpa que ahora llevas contigo y no te deja disfrutar la vida.

Una culpa que te hace sentir que hiciste algo mal después de comer “más” de lo que tu mente cree que es lo indicado y que incluso hace que no asistas a reuniones donde habrá algunos alimentos que consideras prohibidos.

Una culpa que crea en tu mente escenarios que no existen y que busca la manera de compensar esas conductas restringiendo alimentos o castigándote de una u otra forma.

Quizás no necesitas más proteína en tu dieta (o sí, no lo sabemos) y lo que necesitas es mejorar la relación con tu alimentación.

¿Cómo se hace eso?

Con un chingo de paciencia, porque así como aprendiste y tomaste la culpa como algo que te pertenece también es necesario comenzar a desaprender eso que ya no te está sirviendo hoy.

Con el apoyo de un profesional de la salud y con tu red cercana de personas que te quieren.

Con compasión por la persona que ha cargado toda esa culpa a lo largo de tu vida y que ahora se dará la oportunidad de liberarse de ella.

Quería hacer esta carta porque me parece muy necesario que tengas el recordatorio de que mereces comer suficiente y nutrir tu cuerpo con todos los alimentos necesarios para tu bienestar sin sentir que necesitas hacer algo para que tu cuerpo ocupe menos espacio. <3

Que siempre tengas presente que tu cuerpo necesita energía para seguir funcionando y permitiéndote navegar la vida.

Si crees que necesitas ayuda con estos temas acude con un profesional de la salud y busca líneas de apoyo en tu país que puedan apoyarte.

Gracias por leer(me).

-Lau

Por acá te dejo esta carta al cuerpo que escribí hace tiempo:

Cuando era pequeña, gran parte de mi día era ir a casa de mi tía abuela y estar con ella. Recuerdo llegar de la escuela directamente a hacer mi tarea, comer algo y después irnos caminando juntas a su casa.

Mi momento favorito era que cuando bajaba el sol salíamos al jardín y yo tenía una tarea muy específica: atravesar el mundo de plantas que en ese momento yo veía como un bosque enorme y llegar al otro lado (que en realidad aquí había como un metro de distancia o menos) para revisar el buzón de cartas.

Me daba mucha emoción descubrir si hoy sería un día de suerte donde ese buzón estaría lleno o si tendría que esperar hasta el día siguiente para revisarlo de nuevo.

Aunque las cartas que estaban contenidas ahí no eran más que recibos de pagos o cosas por el estilo, a mí me sorprendía como desde el otro lado del mundo podía llegar un papel dedicado específicamente para una persona.

Creo que esto dejó una semillita plantada en mi corazón y después cuando tenía una ocasión especial, como el cumpleaños de mi mamá o de las personas que más quería, no tenía que preocuparme por el regalo perfecto porque ya lo tenía en mi poder: mis palabras, expresadas en una carta.

Cada persona importante que ha estado en mi vida tiene una carta mía. Siempre he pensado que la manera más honesta de devolverle a las personas un poco de la gratitud que siento por su presencia en mi vida es con una carta. Y honestamente aquí creo que no importa tu lenguaje del amor ni nada de eso, nunca he visto que alguien no se emocioné al recibir una carta.

Porque escribir una carta implica muchas cosas más allá de las palabras: escribir una carta es intención, tiempo, corazón y muchas cosas presentes en cada frase que va dentro de ese sobre.

Además de escribirlas, he recibido cartas de personas que nunca habían escrito una antes pero lo intentaron porque sabían lo mucho que eso significaba para mí. Y aunque ya no estemos en la vida del otro sé que eso se quedó ahí. Sé que contribuí de una u otra manera para que entiendan lo valioso y sobre todo necesario que es hacerle saber a los otros lo que significan en nuestra vida.

Hace más de 2 años comencé a escribir por aquí, y aunque hay muchas maneras de nombrar esto (artículos, columnas, publicaciones, etc.) yo siempre he elegido llamarles cartas.

Si estás aquí desde que comencé, has recibido en tu buzón virtual 101 cartas (incluyendo la que estás leyendo en este momento) y me parece algo increíble que cada vez mis cartas lleguen a más personas porque la razón principal para comenzar a escribir aquí fue porque yo necesitaba leer esas palabras.

Comencé a escribir en Substack porque necesitaba escribir un poco de lo que veía, sentía e incluso aquello que mi corazón necesitaba que alguien más le dijera para poder seguir adelante y recordar que todo pasa.

Comencé a escribir(me) todo lo que quería recordar, escuchar y tener presente en mis días, por eso nunca he tenido una fecha constante por aquí y escribo solo cuando siento en mi ser esa urgencia de sacar algo de mi interior.

Hace un par de semanas leí un libro hermoso gracias a porque un día pregunté en mis notas ¿qué te movió el corazón este mes? y ella me respondió que haber leído este libro acompañado de una imagen preciosa de una pareja de adultos mayores caminando por la calle. Le hice captura de pantalla y lo tenía archivado en mi mente hasta que fui a Target y lo vi en una repisa y recordé que quería leerlo.

Llegué a casa directo a buscar si estaba en Bookmate porque ya quería comenzarlo aunque fuera de manera digital y así fue, leí el libro de “La corresponsal” y no solo sentí que me movió el corazón sino todos mis recuerdos de la infancia al estar revisando ese buzón o escribiendo mis propias cartas.

Es una historia preciosa donde acompañamos a Sybil, una mujer mayor, a escribir cartas para comunicarse con su familia, con sus amigas, con sus hijos e incluso con sus escritores favoritos. Con cada carta y correo electrónico (porque hay que adaptarse a la nueva vida) vamos conociendo su historia, sus pensamientos y todo lo que atraviesa en su día a día.

Fue de esos libros que no quieres soltar porque quieres saber que más va a pasar, pero al mismo tiempo quieres ir leyendo de a poco para que nunca se acabe.

Es un libro precioso y lo mejor es que fue de mi género favorito: libros que me hacen llorar.

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Te lo recomiendo muchísimo y como siempre te pongo por acá un par de frases que creo van con esta carta y quizá te animan a leerlo:

• Las cartas que uno envió al mundo, las que recibió de vuelta, son como piezas de un rompecabezas magnífico o, mejor aún, aunque la metáfora sea algo anticuada, los eslabones de una cadena larga. Y aunque esos eslabones nunca vuelvan a unirse –lo cual seguramente así será–, incluso si quedan esparcidos por el mundo como las frágiles semillas voladoras de un diente de león moribundo, ¿no hay algo maravilloso en eso? Pensar que la historia de una vida queda preservada de alguna manera, que esta misma carta podría significar algo algún día, aunque sea algo pequeño, para alguien.

• Escribir cartas me resultaba más fácil que hablar; aún lo siento así.

• Normalmente escribo los lunes, miércoles y viernes, unas dos horas. Si no termino, paso el resto para el sábado. Y claro, si me siento conmovida por algo inesperado (una noticia impactante o enojo, casi siempre), también escribo fuera de esos días.

• Escribo despacio. Una carta puede tomarme una hora o más. No me apresuro. Pienso cada oración. Mi mano no se cansa. No hay que apresurarse. Cuando te apuras, escribes cosas que no querías decir y terminas agotada. Hace falta paciencia para decir exactamente lo que uno quiere, para encontrar la palabra justa.

Te agradezco por recibir mis cartas que nacieron desde una catarsis y que con el tiempo se han ido transformando con la intención de que la persona que las reciba tenga un momento de paz, una inspiración o un recordatorio para su día de que nunca estamos caminando solos.

Gracias por darme un poco de tu tiempo.

Gracias por leer(me)

-Lau

Quizá estas cartas te pueden interesar también:

La mayoría del tiempo nos cuesta hablar de nuestro presente sin mencionar lo que hemos hecho en el pasado.

Podría decirse que cada uno de nuestros recuerdos va formando la estructura de las habitaciones que existen dentro de la casa que es nuestra memoria, pero ¿qué nos asegura que nuestros cimientos son reales? ¿se cae la casa si ya no hay recuerdos que la sostengan?

“En esta casa habita mi memoria y mi primer recuerdo nítido es el de la tristeza” esta fue la frase que leí en la contraportada de un libro y que me convenció para comprarlo porque últimamente estoy leyendo mucho sobre la memoria y todo lo que existe alrededor del tema, ¿qué tanto de lo que recordamos es real? ¿por qué algunas cosas siguen muy presentes en nuestra mente y otras las borramos por completo (o eso creemos hasta que algo las detona)?

Hay muchas dudas que aún no logro resolver y creo que tampoco quiero hacerlo, pero me interesa aprender, informarme y poder generar nuevas preguntas.

El libro del que te estoy hablando se llama “La memoria es un animal esquivo” de la autora colombiana María del Mar Ramón. Honestamente mis libros favoritos o la mayoría de ellos siempre han sido esos que me encuentro así al azar y que nunca he visto mencionados por ningún lado y este fue uno de ellos.

Una historia que nos lleva por la vida de Juan Francisco, un hombre de 70 años que intenta huir de su historia pero no se puede huir de lo que llevas dentro de ti. Una historia que nos habla de memoria, de familia, de la importancia del arte para atravesar y compartir lo que nos marca e incluso para reconstruir un poco de lo que hemos vivido.

Un libro que sin duda disfruté muchísimo y creo que valdría la pena que muchas personas lo lean. Me hizo cuestionarme, me hizo reflexionar y lo más importante: me hizo soltar un par de lágrimas con ese final.

Podría hablarte de esta historia más tiempo, pero como siempre, prefiero que la leas y descubras por ti mismx lo que estas páginas te hacen sentir. Quizá es una historia que no te mueve nada o se vuelve tu libro favorito. Solo lo sabrás si te das la oportunidad de leerlo.

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Lo que si puedo hacer para animarte más a que lo leas es dejarte por acá algunas de mis frases favoritas:

• Aunque con la infancia suceda que es discutible si un recuerdo es propio o es una imagen creada a partir de los relatos, yo estoy seguro de que la primera escena que mi mente grabó es la del desconsuelo de mamá.

• Eso es otra cosa que me angustia: que mi memoria sea la única que levante la estructura del recuerdo de todos nosotros.

• Nunca volví a sentir que pertenecía a un lugar, que un espacio existía para mí por derecho y herencia, que mis raíces podían crecer tranquilas en un pedazo de tierra.

• El diálogo se asemeja a un buscaminas en el que cualquier paso en falso podría detonar la explosión de mi duelo.

• Sólo se hace algo que vale la pena cuando se puede conmover a otros, y sólo se conmueve a otros cuando existe en lo que uno hace una especie de verdad.

• Este país que a ratos parecía haber nacido irreparablemente torcido.

• La única verdad de sus entrañas, por lo que cualquiera que deba ser respetado se embarca en el arte: para saber, sin espanto ni pudor, de qué está hecho por dentro.

Muchas gracias por leer(me), por entrar en mi baúl y por dedicarme un momento de tu día.

De verdad valoro mucho tu presencia en este espacio.

-Lau

Si quieres leer un libro que aborda temas similares al de este libro te recomiendo que leas este artículo que escribí hace tiempo donde te recomiendo uno:

Hace un par de días salió un nuevo video de Tiny Desk: un espacio en el que los artistas se presentan a tocar algunas de sus canciones de una manera más cruda y honesta, todo se graba en una sola toma así que hay mucha preparación detrás para que todo salga de la manera deseada.

He visto muchísimos Tiny, no diría que todos pero sí gran cantidad (ojalá me pagaran por eso jaja) y lo que sentí con este no lo había sentido en mucho tiempo, y por el título ya sabes cual es:

El Tiny Desk de Milo J.

La mayoría de los Tiny Desk que he visto han sido con una idea previa de lo que iba a encontrar después de escucharlos y en esta ocasión llegué sin expectativas e incluso sin conocer la música de Milo (aunque ya había escuchado su nombre muchas veces).

Lo que pasó al comenzar a verlo fue lo siguiente: darme cuenta al instante de la identidad de Milo. Una bandera argentina de fondo, un pañuelo blanco con la frase “nunca más” y Milo cargando con su termo y su vaso de mate la mayoría del tiempo.

También algo que captó mi atención al inicio fue ver al centro sobre el escritorio: un libro con el nombre “Martín Fierro” y una revista de Folklore hablando de Mercedes Sosa.

Lo pausé para investigar más sobre ellos dos y esto fue lo que encontré:

• Martín Fierro: Es considerado el “libro nacional” de Argentina. Narra la vida del gaucho, su rebeldía ante las injusticias sociales, su dolor por la pérdida de libertad y su rol como símbolo de la argentinidad.

• Mercedes Sosa: Fue una icónica cantante argentina, considerada la mayor exponente del folklore argentino y conocida como “La Voz de América Latina”.

Mi mente con esto solo hizo más click: este chico es argentino y está orgulloso de serlo, una manera de representar un poco la historia de su país.

Después un nuevo detalle captó mi atención: un escudo con las siglas C.D.M en el micrófono y un gallo de metal decorando la mesa. Ambos son representativos del Club Deportivo Morón (la ciudad de nacimiento de Milo).

Lo especial del Tiny además de que nos permite conocer de una manera más fresca a los artistas es que cada uno decide cómo usar ese espacio, y aunque algunos optan por dejarlo tal cual es, aquí se aprovechó cada rincón para dejar mensajes políticos y culturales de un país como Argentina (y de toda Latinoamérica me atrevo a decir).

Milo no estuvo solo, lo acompañó su banda y también en todo momento podemos ver el espacio lleno del color y la voz de Agarrate Catalina una murga uruguaya, la cual según mi amigo google “Es una expresión artística central en los carnavales de varios países, principalmente Uruguay y Argentina. Actúa como un espacio de transgresión y crítica social donde se utiliza el humor para cuestionar la realidad”.

Terminé de verlo con lágrimas en los ojos y con el corazón conmovido por lo hermoso que fue cada segundo.

Esto fue lo único que pude escribir después de verlo:

Obviamente como nunca puedo dejar que las cosas pasen de manera normal sin que me atraviesen, lo primero que hice al día siguiente (después de darme un tiempo para procesarlo) fue correr a buscar entrevistas de Milo y a escuchar su disco completo.

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Algunas cosas que descubrí fueron:

• Su hermana influyó mucho en que Milo comenzará a escribir, ella lo hacía así que él quería ser como ella y la idolatraba. La importancia de las personas que nos rodean.

• Milo tiene 19 años y escribió algunas de estas canciones con 17 años o menos. ¿Cómo me explicas tanto talento y consciencia en alguien tan joven? Wow. Un rayito de esperanza en el mundo.

• Su disco se cierra con una canción con Mercedes Sosa y en su opinión ella es la voz de Argentina por eso la incluyó a manera de homenaje. Honrar las voces que estuvieron antes que la nuestra.

• Hay que confiar en las ideas que llegan a ti porque no llegan solo porque sí.

• Su intención principal es hacer música para él y para los fans de Milo J, para las personas que ya lo entienden y no necesariamente para llegar a ser viral o la música del momento.

• El fútbol siempre le ha gustado y por eso el Club Deportivo Morón es tan importante.

• Milo se considera una persona híper sensible y siempre busca la manera de transmitir eso en su arte. Creo que lo está logrando muy bien.

• Desde hace tiempo admira lo que hace Agarrate Catalina, por esto forman parte de su disco y también del Tiny Desk.

• Para Milo el Folklore es un recurso que forma parte de su disco más allá de encasillarse en ese género y cree que el folklore es una comunicación directa con el alma.

  “Lo que me pasa con el folklore, más que nada, es que me hace sentir argentino. Sentís que se te agranda el pecho”.

  -Milo en entrevista para Rolling Stone.

Además de las entrevistas, vi este vlog con un poco del detrás de cámaras de los ensayos para el Tiny y ahí dijeron algo muy valioso que creo que es la descripción más importante de lo que representa la música de Milo:

“El arte latinoamericano viene desde una necesidad de decir algo”.

Sin duda lo que hace Milo va más allá de algo superficial y busca llevarnos a sus raíces, conectar con lo más honesto de su corazón y encontrar la manera de expresar por medio de la música la verdad de su alma.

Su disco “La Vida Era Más Corta” es una carta a la nostalgia, a buscar disfrutar y valorar el tiempo que tenemos y a reconocer la muerte, el duelo y la injusticia como una realidad que existe y que nos debería importar a todxs.

Si después de ver el Tiny alguien sigue pensando que el arte no es político creo que no ha entendido nada, te invito a que lo veas y me cuentes por acá lo que te haga sentir o pensar.

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Esto es lo que dicen algunos comentarios, que ya sabes que me encanta chismosear y llorar más con esto:

Gracias por leer(me).

-Lau

⏾ Por acá puedes ver las entrevistas y el Tiny:

Cuando somos pequeños cada día es un nuevo descubrimiento: un olor, una parte de nuestro cuerpo, un árbol, una calle, un sabor, una palabra, todo eso lo vamos descubriendo mientras observamos el mundo.

Todo nos sorprende y nos conmueve como si fuera un pequeño milagro ocurriendo ante nuestros ojos [y sí lo es].

Comenzamos a crecer y eso poco a poco se acaba yendo. Lo que antes nos sorprendía hoy nos parece algo normal e incluso dejamos de observar porque es algo que está ahí siempre.

Necesitamos recuperar la sorpresa.

Ahora la vida está llena de spoilers. No podemos disfrutar lo que vemos en la televisión o en el cine porque ya vimos 10 memes o videos al respecto que nos hacen formar una opinión incluso antes de verlo.

Los conciertos en lugar de ser un espacio de encuentro y emoción con cada una de las canciones que vamos escuchando ahora se convirtieron en un checklist de canciones que esperamos escuchar. Y cuando esa lista que vimos en internet no pasa como se supone que lo haría sentimos que el show no fue suficiente aunque hayamos cantado algunas de nuestras canciones favoritas.

Ahora la lectura se ha convertido en una experiencia en la que en lugar de descubrir lo que una historia nos hace sentir a nosotros buscamos primero que le hizo sentir al otro en reseñas que muchas veces nos detienen de descubrir historias increíbles simplemente porque no cumplió las expectativas de otra persona.

Necesitamos dejarnos sorprender.

Necesitamos presentarnos a la vida con la posibilidad de asombrarnos y permitirnos descubrir lo que pasará en el momento, sin expectativa, sin una idea de lo que tiene que ser.

Necesitamos conocer la vida desde nuestra propia perspectiva y dejar que las historias, las películas, los momentos y las experiencias nos toquen de una manera única, incluso cuando a la persona de al lado no le está provocando nada.

Me enoja tanto cuando veo que ahora en todo momento queremos saber qué va a pasar y eso no es más que una falsa ilusión de control que lo único que hace es generar preocupación y crear decepción cuando las cosas no pasan como te gustaría.

Hay que ir por la vida con el corazón abierto y con esa emoción infantil de ir descubriendo el mundo que nos rodea sin necesidad de que algo increíble esté pasando para dejarnos soprender.

Hay mucha sorpresa en la vida si dejamos que así sea.

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Quizás la calle por la que pasas todos los días hoy tiene una nueva flor o un color distinto en una casa.

Quizás ese libro que tiene una calificación de 0 estrellas en una aplicación contiene las palabras que necesitas escuchar en este momento.

Quizás el concierto que tanto esperas incluye de último momento tu canción favorita que hace mucho no tocan en ninguna otra ciudad.

Quizás esa serie que ya no verás porque viste una mala opinión o un video de un minuto tiene escenas que te recuerdan a algo que viviste y que ya no recordabas o tiene de música de fondo tu canción favorita.

Déjate sorprender, te prometo que vas a disfrutar más la vida si haces espacio para la sorpresa más seguido.

Que lo que absorbemos del mundo sea desde un lugar de curiosidad y que nunca pierdas tu capacidad de sorprenderte.

Gracias por leer (me).

-Lau

Si quieres leer un poco más sobre el tema puedes leer esta carta <3

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Cuéntame en los comentarios ¿cuándo fue la última vez que te dejaste sorprender? ¿qué fue lo último que te sorprendió de verdad?

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Siempre he sido consciente de que el arte ha estado como una presencia constante en mi vida: ensayar coreografías todo el día cuando llegaba de la escuela, dibujar un sol en la esquina de mis apuntes, poner una estrella o un corazón en lugar del punto en la letra i, cantar canciones todo el tiempo y anotar la letra en mis cuadernos, hacer collares, decorar mis libretas con collages en las portadas, escribir, etc.

El arte nunca se ha ido aunque muchas veces le he dejado de hacer espacio por una u otra circunstancia personal. Recuerdo cuando vi la película de “la sociedad de los poetas muertos” en un momento algo estresante de mi vida y me encantó demasiado el discurso que Robbin Williams da al final:

Son las cosas que nos mantienen vivos. He escuchado a algunas personas decir que la expresión “el arte salva la vida” es muy exagerada, pero en mi experiencia personal creo que sí es así, quizá no es lo único que nos salva (aunque también creo que si lo puede ser) pero si es muy importante.

El arte nos muestra en las canciones lo que no sabemos como expresar.

El arte nos ayuda con los libros a poder nombrar algunas cosas que hemos vivido y nos ayudan a reconocernos en la vida de los otros.

El arte nos permite sumergirnos en un mundo distinto mientras vemos una película y nos permite encontrar ahí muchas cosas que alguna vez hemos atravesado.

Y aquí podría seguir enumerando todo lo que hace el arte por nosotros, pero lo más importante que quiero se quede contigo hoy es esto.

El arte que creas es importante porque muestra tu mirada única del mundo, quizás todos los temas ya se han hablado, pero nunca se han hecho desde tu voz.

Hoy veía un video en Instagram donde un niño está siendo entrevistado y cierra la entrevista diciendo “si no compartes tu voz como vas a iniciar un canto” y me voló la cabeza, si no compartes eso que solamente tú tienes para decir nadie podrá conocer tu perspectiva de lo que pase en el mundo y en tu mundo.

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Sigue creando, sigue compartiendo y también sigue consumiendo contenido que te inspire y te acompañe.

Por acá te hable un poco más de este tema y de la expresión por si quieres ir a leer:

En un artículo anterior ya te recomendé un video del canal de Maria Bottle para despertar tu creatividad y si todavía no sigues su contenido, te cuento poquito de ella: Maria es una mujer creativa que vive en CDMX y se dedica a compartir algunas partes de su vida en YouTube a través de vlogs y siempre está conectada con la expresión de una u otra forma, especialmente con la pintura(arte), maquillaje y moda.

No me he perdido ninguno de sus videos desde que comenzó en YouTube así que creo que eso me ha permitido conocer un poco de lo que le gusta.

Últimamente en sus videos ha compartido algunas de sus lecturas así que me pareció una buena idea compartir(te) por acá algunos libros que siento serían perfectos para ella (y quizá para ti también).

Prepara tu bebida favorita y una libreta para anotar las recomendaciones que más te llamen la atención <333

❃ Mujeres de ojos grandes de Ángeles Mastretta

Una recopilación de historias de vida de distintas mujeres: divorcios, amor, relación con el cuerpo, amistad. Siento que es un libro que todas las mujeres deberíamos leer en algún momento de la vida, además me parece precioso cuando se menciona el título dentro del libro. Por aquí puedes leer algunas de mis frases favoritas.

María ha hablado muchas veces de la admiración que siente por las mujeres de su vida y en general su inspiración para crear viene mayormente de mujeres así que me parece el libro perfecto.

Un libro que se siente como sentarte en un café con una de tus tías o con una amiga para escuchar un poco de las experiencias de vida que ha tenido en los últimos años y en medio de esas conversaciones quizás puedes encontrar alguna frase o recordatorio que necesitas escuchar.

❃ Niñapajaroglaciar de Mariana Matija

Una historia conmovedora que ya he mencionado en otras cartas (el artículo que te agregué al inicio y aquí): un libro que nos acerca a la naturaleza y a todos los seres que nos rodean.

Maria ha expresado abiertamente el interés que tiene por los árboles (tanto en sus videos de Youtube como en sus obras de arte) así que creo estas páginas serían muy enriquecedoras para todo lo que crea y en general para la vida misma.

Si te interesa el tema de la naturaleza, la ternura, el amor, y todo lo que puede conmovernos o hacernos más blandito el corazón este libro es para ti también.

❃ De todas las flores de Natalia Lafourcade

Una serie de fragmentos, imágenes y momentos que existieron en el proceso creativo que hubo detrás del disco de Natalia Lafourcade que lleva este mismo nombre, puedes leer un poco más sobre ese libro por aquí.

Me parece que este libro puede servir de inspiración para Maria y para cualquier persona que esté creando algo, lo que sea.

Es una invitación a documentar más nuestra vida, a llevar registro de lo que vemos, de lo que hacemos y de lo que nos rodea mientras creamos y habitamos este mundo.

❃ El mundo iluminado de Ángeles Mastretta

Otro libro de Mastretta, otra recopilación de pequeñas historias que lo hace muy digerible para leer.

Estos relatos no tienen conexión entre sí, así que también lo puedes utilizar como una especie de oráculo e ir leyendo de a poco cada una de las historias que lo conforman sin un orden en particular.

Un libro que me parece muy mágico y cercano porque se escribe desde la cotidianidad de la vida.

Caminatas, encuentros amorosos, amistad, y pequeñas anécdotas que nos acercan con grandes aprendizajes sobre el proceso creativo y sobre la vida.

Me parece un libro muy necesario en estos momentos que estamos viviendo en el mundo, siento que son un conjunto de recordatorios de que siempre hay algo, aunque sea pequeñito, que nos invita a seguir caminando.

Pequeños destellos de luz convertidos en historias y esta cotidianidad que aborda creo que es algo muy presente en cada vlog de Maria que nos lleva por su vida diaria, por sus viajes, siempre dejándonos algún recordatorio valioso.

❃ Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola

Un libro que leí recientemente y del que espero pronto hablarte más al respecto, pero por mientras te lo recomiendo por aquí, creo que esto es como una Biblia pero para las mujeres.

Una recopilación de cuentos ancestrales que incluyen muchos datos importantes sobre la naturaleza femenina: pasión, creatividad, cuerpo, deseo, decisiones, familia, sueños, todo lo que vamos a experimentar en la vida explicado desde un lugar más amoroso y vulnerable a lo que nos han enseñado.

Un libro que no se debe tomar a la ligera y que creo que llegará a tus manos en el momento indicado, ni antes ni después, yo lo tenía desde hace 4-5 años y apenas hace un par de semanas lo leí, quizá no necesitas leerlo en este momento, pero puedes anotarlo para tenerlo cerca cuando necesites un poco de guía en tu camino.

Maria siempre nos invita a cuestionar y observar lo que nos rodea, estas historias no te darán todas las respuestas pero te van a invitar a hacer más preguntas.

❃ Los nombres propios de Marta Jiménez Serrano

Siempre recomiendo este libro jaja, pero es que me parece precioso. Para mí la clave principal o lo más valioso de esta historia es la relación tan cercana y tierna que tiene la protagonista con su abuela, creo que ese detalle conectaría mucho con la historia de Maria.

Además, siento que es un libro muy visual porque puedes imaginarte todo el tiempo lo que va pasando y las obras que Maria crea podrían ser una perfecta locación para esta historia.

En este libro se abordan temas como las relaciones de amistad, el duelo, la escritura, el amor y en general temas que nos van atravesando desde la niñez a la adultez.

❃ Memorias y transfiguraciones de Alaíde Foppa

Un poemario bellísimo que siento podría inspirar mucho a Maria en la creación de sus obras.

Un libro muy corto de poemas que nos hablan de una mujer que se relaciona con distintos aspectos de la vida: tiempo, ausencia, amor, dolor, soledad, vejez, culpa, etc. No sabemos si esa mujer es la escritora Alaíde, pero sí sabemos que hay un poco (o mucho) de cada una de esas mujeres en todas las mujeres del mundo.

Algo que en ocasiones se puede sentir muy personal siempre termina siendo universal.

Últimamente la edición de los videos de Maria me hace sentir que estoy escuchando un poema mientras veo clips de momentos que van llenando sus días.

Creo que es un buen libro para tener un primer acercamiento a la poesía desde un lugar ligero pero a la vez poderoso y conmovedor.

❃ Madrid me mata de Elvira Sastre

Un diario con fotografías que narra un poco de la vida de Elvira Sastre en Madrid, creo que sería excelente libro para Maria porque es una persona que le encanta tomar pequeños fragmentos de lo que la rodea diariamente y documentarlos.

Siento que en algún futuro ella podría crear un libro como este pero documentando un poco de sus días en la CDMX. Si quieres comenzar a documentar más tu vida puedes leer este artículo.

Maria siempre está rodeada de: flores, amigos, arte, colores, creatividad. Y puedes encontrar algo de eso en cada una de estas lecturas <3

Espero que alguno de estos libros llegue en el momento indicado para ti, recuerda que esta es mi opinión y mis sentires, no tienen porque provocar lo mismo en ti, pero quizá algo bueno te dejarán si lo permites.

todas las imágenes incluidas en esta carta fueron tomadas del Instagram de Maria.

Gracias por leer(me)

-Lau

Cuéntame por aquí ¿Ya la conocías? ¿Qué libro le recomendarías y por qué?

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Yo siempre creí que el vacío era un hueco profundo pero sin espacio para guardar cosas dentro de él porque todo podría caer a la nada, sin embargo, estos últimos días he comprobado que no es así.

Siento un vacío en el pecho, pero lo veo lleno. Lleno de dudas. Lleno de miedo. Lleno de incertidumbre por el futuro y con una nostalgia inmensa por el pasado.

Nunca pensé que el vacío pudiera pesar tanto. Me comienzan a doler los hombros por cargarlo. Aprieto la mandíbula sin darme cuenta. Lo único que sí es como me lo habían contado es ese hueco en el estómago.

Siento que mi pecho tiene una entrada gigante que lleva a algún lugar que todavía no conozco, pero está bajo llave.

Siento que el vacío llena mi corazón. Lo llena de preguntas. Lo llena de angustia.

Siento que las palabras y las emociones se acumulan tanto en mi pecho que no dejan espacio para las respuestas de todas las preguntas que hago. Pero buscan y buscan una salida y la única que encuentran es por mis manos.

Siento tan grande este vacío que lo siento lleno de todo eso que no sé como nombrar.

Uno pensaría que en la adultez ya tenemos las palabras para todo, pero no es así, hay emociones o sensaciones del corazón que creo que ni siquiera existen aún palabras que puedan explicarlas.

Siempre pensé que el vacío se sentiría como un espacio en blanco, pero más bien lo siento como una pizarra que ya no tiene espacio para una palabra más.

La carta de hoy es un poco distinta a lo que escribo normalmente, pero sentía la necesidad de sacarlo de mi ser y compartirlo por acá.

Gracias por leer(me).

-Lau

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Ayer fue el último día de este pequeño ejercicio y sentí la necesidad de dejarlo registrado por aquí también, así que aquí las tienes, por si quieres guardar esta carta y volver a ella después por algunas recomendaciones.

Junto con cada frase viene alguna obra o material que también puede acompañarte y enriquecer un poco más tu lectura.

Día 1

Porque narrar equivale a distanciar, a dar perspectiva y sentido. Porque contando mi historia tal vez cuento muchas otras. Porque a pesar de todo, de mi confusión y mi desaliento, todavía tengo fe en las palabras.

Libro: Lo que no tiene nombre- Piedad Bonnett.

Lo relacioné con: la canción “Before You Go” de Lewis Capaldi.

Día 2

Porque lo bello es lo que se coge en el momento en que ocurre. Es la configuración efímera de las cosas en el momento en que uno ve al mismo tiempo la belleza y la muerte.

Libro: La elegancia del erizo- Muriel Barbery

Lo relacioné con: esa sensación de ir pasando por la calle y ver las hojas caer en otoño, una señal de que hay vida presente pero también de que algo está muriendo.

Día 3

Quizá no podemos dejar de tener miedo, menos en este entorno donde es casi imposible ignorar las constantes amenazas que se ciernen sobre nosotras. No obstante, podemos procurar los espacios donde nos sintamos a salvo, y si no existen, conformarlos a partir de relaciones de afecto.

Libro: Un lugar seguro- Olivia Teroba

Lo relacioné con: esta publicación de Instagram.

Día 4

Han pasado unos años y lo único en lo que puedo pensar es en que no quiero volver a perderme, no importa qué casa soy ni a cuál vaya, yo quiero ser mía, muy mía.

Libro: El mar está lleno de medusas- Paola Carola

Lo relacioné con: una ilustración de Carmen de la Riva (iglus_ en Instagram), síganla que todo lo que hace está bellísimo.

Día 5

La palabra me estructura como ser humano. Me nombra. Me conmueve y ratifica mi lugar en el mundo cuando puedo hacerla salir de la boca y materializarla en papel.

Libro: Despierta- Lorena Pronsky.

Lo relacioné con: una carta que escribí hace tiempo por acá.

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Día 6

Viajamos con las nubes que se disgregan y oscurecen, cambiamos con ellas sin darnos cuenta, a tenor de su frágil dibujo condenado a la agonía antes de que nadie lo haya entendido. En las nubes, y nunca en los papeles, está el jeroglífico verdadero.

Libro: Nubosidad variable-Carmen Martín Gaite

Lo relacioné con: un momento de mi vida en el que sentía que las nubes me daban respuestas y me recordaban que todo pasa y siempre el cielo es distinto.

Día 7

Con cada palpitación estallan millones de lazos invisibles, anhelantes, que viajan en busca de calor, de compañía: una mano abriéndose para tocar, una flor buscando al sol, un bebé que estira los brazos, un cachorro que corre hacia su madre, unos labios que buscan a otros. Nací del amor, profundo, eterno y sólo quiero regresar a él a través de todo y de todos.

Libro: El taller del ermitaño- Norma Muñoz Ledo

Lo relacioné con: la canción “I’ve seen it” de Olivia Dean ❣️

Día 8

Que si la olvidé un poco fue porque necesitaba seguir viviendo, que si no la recordé en voz alta fue porque no pude: que tuve que despegarme esa costra que me adhería a su muerte.

Libro: Parte de la felicidad- Dolores Gil

Lo relacioné con: esta carta que escribí sobre recordar las cosas con gratitud y amor en lugar de solamente desde el dolor.

Día 9

—Las olas —dije esa tarde durante la puesta de sol, poniéndome filósofa frente a la ironía de mis adolescentes—son como los problemas: a veces uno los libra saltando, a veces hay que hundirse en ellos y tomarlos por abajo para salir bien librado y, a veces, es imposible evitarse la revolcada.

Libro: El mundo iluminado- Ángeles Mastretta

Lo relacioné con: una canción que nos habla de navegar y atravesar lo que nos duele.

Día 10

Lástima que en aquella época no se hubieran descubierto los hoyos negros en el espacio, porque entonces le hubiera sido muy fácil comprender que sentía un hoyo negro en medio del pecho, por donde se le colaba un frío infinito.

Libro: Como agua para chocolate- Laura Esquivel

Lo relacioné con: la escultura “El vacío del alma” de Albert Gyorgy 🦋

Gracias si me acompañaste estos días por mis notas.

Gracias si este fue tu primer acercamiento a estas frases.

Gracias por leer(me).

-Lau

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Lo vi en vivo hace 2 años en la Feria del Libro de mi ciudad y me enamoré aún más de sus canciones y de la calma que hay en sus melodías, sentí que fue un espacio muy íntimo y me permitió descubrir algunas canciones que no conocía.

Hace una semana salió su nuevo disco “El arte de esperar” y no tengo palabras para todo lo que me ha hecho sentir y reflexionar, lo escuché en la madrugada el mismo día que salió y es lo que he tenido de fondo los últimos días mientras cocino, mientras me baño, mientras voy en el carro, etc.

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Desde que vi la promoción de este disco diciendo que hablaría sobre el tiempo y sobre el mundo que estamos viviendo en estos momentos llenos de una necesidad de tener todo rápidamente, me llamó mucho la atención.

Este disco tiene 10 canciones que se sienten como ir recorriendo una carretera y bajar del carro de vez en cuando para mover el cuerpo, bailar, permitirnos respirar un poco y luego retomar el camino a nuestro destino.

Podría explicarte lo que cada canción me trajo a la mente y me hizo sentir, pero creo que cada persona puede encontrar un mensaje distinto en cada una de ellas porque nuestra mirada del mundo es muy personal, sin embargo, hoy quiero dejarte por aquí algunos de los aprendizajes claves o pensamientos que se me vinieron a la mente con este álbum:

Aunque hoy en día estamos hiperconectados, en realidad eso nos aleja un poco (o un mucho) de nosotros mismos y de los demás.

Vivimos pegados al celular y a una computadora todo el tiempo, ahora en lugar de buscar conversaciones reales y espacios de contención nos sostiene una aplicación en el celular a la cual le confías tus problemas como si fuera alguien con sentimientos y emociones que pudiera darte un consejo acertado.

Creo que en el fondo aunque sabemos que esa respuesta no será la mejor, será lo que queremos oír y eso nos llena de calma, pero es una sensación de control falsa y que dura poco tiempo porque pronto vienen nuevos problemas que resolver.

Aunque estemos rodeados de gente muchas veces nos viene un sentimiento de soledad porque no estamos conectando y solamente estamos existiendo a lado de los demás, es necesario permitirnos acercarnos y tener conversaciones que vayan más allá de lo banal. Pregúntale a tus más cercanos como se sienten, pregúntale a tu corazón ¿Qué necesitas en este momento?

NECESITAMOS CONECTAR CON LOS SERES QUE NOS RODEAN.

Es necesario estar abiertos a lo que sentimos y a lo que sucede en el mundo.

En una canción viene la frase “mientras se cae el techo no quiero estar dormido” y creo que resume perfecto este pensamiento: es necesario permitir que la vida nos conmueva, que la vida nos atraviese, incluso cuando eso implica que algo va a doler.

Nunca hay que dejar que la apatía y este intento por mantener los ojos cerrados nos aleje de lo importante que pasa todos los días. Sentarnos con nuestras emociones y darnos la oportunidad de sentir siempre será una necesidad.

En la pausa y en la espera hay mucho aprendizaje.

Muchas veces creemos que la vida necesita que estemos 24/7 en movimiento, y aunque siempre debemos procurar hacer lo mejor para nuestro camino y seguir avanzando hacia lo que queremos, es igual de necesario permitirnos pausar.

A veces en esos espacios vacíos y donde sentimos que no está pasando nada (quizá porque no se ve en el exterior) es cuando hay mayor oportunidad de reflexión y aprendizaje interior.

Habitar ese espacio que hay antes de que lleguen las respuestas a nuestras preguntas es vital para seguir caminando con intención.

Siempre vale la pena bajar las barreras y permitirnos querer y sentir con todo el corazón.

Muchas veces creamos barreras que en cierto punto de nuestra vida nos fueron útiles para evitar que alguien dañara nuestro corazón o que las cosas no salieran como pensamos, pero llega un momento en el que es necesario permitirnos bajarlas y dejar que el amor llegue otra vez a nosotros.

Hay que entregarnos a lo que nos apasiona en la vida sin miedo a lo que pueda pasar después; y esto va más allá de una pareja, también es necesario darnos la oportunidad de darle vida a esas ideas que llegan a nuestra mente aunque sintamos que quizá no es suficiente y algo podrá salir mal, ¿y sí todo sale bien?, vale la pena intentarlo.

Recuerda que cuando te escondes de lo que incomoda también le estás quitando la oportunidad al amor y a lo bonito para llegar a tu vida.

Algunas de mis frases favoritas en el disco:

• “Estamos cerca y a la vez tan lejos, como mayo y abril”.

• “Conversaciones sobre el clima esquivando la tormenta del corazón”

• “Lo que canto es suficiente para mi canción”

• “No todo es de color ceniza, vive mejor el que sabe que improvisa”

Detalle extra que me fascinó: la última canción es dedicada a su hija y cierra con un audio muy bello de ella hablando cuando tenía 2 años, es un recordatorio de que la llevará de la mano mientras pueda, pero después la dejará volar para que encuentre su propio sentido de la vida. wow. una carta de amor convertida en canción.

Algunos momentos en donde pondría este disco de fondo:

• Para bailar sin pensar en nada y solo para liberar el cuerpo

• Mientras voy en un viaje por la carretera

• Acostada en el parque viendo las nubes pasar

Gracias si llegaste hasta aquí, espero puedas escuchar el disco completo y vuelvas por acá a contarme todo lo que sentiste o pensaste al escucharlo.

Gracias por leer (me)

-Lau <3

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Quizás te interese leer esto:

Durante el mes de febrero lo leí de nuevo, pero ahora lo hice en compañía y fue la mejor decisión que tomé. Necesitaba hablar de este libro con alguien más y que mejor que con personas que estuvieran viviendo esta lectura por primera vez, desde una mirada nueva.

Nunca se vuelve a leer un libro de la misma manera, así que desde mis ojos también llegue con una nueva perspectiva. Cada sesión estuvo llena de aprendizajes, pero desde la reunión número uno me quedé con algo que dijo una chica y no ha dejado de resonar en mi mente.

A lo largo del libro vamos acompañando a Marta en un recorrido personal desde su infancia hasta la adultez, y cuando estamos en esta primera etapa muchas veces venía un pensamiento que le decía: “Es que eres muy pequeña” “Tus manos son pequeñas” “Tus pies son pequeños” y ella solamente podía pensar: “¿Pequeña en relación a qué? Si este es mi tamaño natural”.

Y en esta primer charla, L nos dijo:

“La idea de la pequeñez viene desde la comparación” y como que sentí que algo hizo clic en mi cerebro y se quedó ahí desde ese día.

Claro. Por eso hoy en día también nos sentimos pequeños o sentimos que no somos suficientes. Porque todo el tiempo estamos pegados a una pantalla viendo vidas “perfectas” en las que cada reel o tik tok nuevo es un recordatorio de que “hay algo mal en ti” o que “no tienes el mejor carro” o “tu cuerpo no es lo suficientemente delgado”.

Si no existiera un punto de comparación ¿Por qué me sentiría pequeña?, no tendría sentido. Lo que soy sería suficiente si no hubiera nada al otro lado que me muestre que hay algo distinto en mí. No puedes comparar tus pies con otros hasta que no se para alguien a tu lado y los señala.

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Y todo esto se ha comprobado, se han hecho estudios que demuestran como esta comparación constante afecta en nuestro autoconcepto y autoestima. Y aun así seguimos ahí creyendo que hay algo mal en nosotros solo por un video.

Con todo esto no estoy diciendo que te vayas a vivir debajo de una roca para que ya no tengas nadie con quien compararte, pero si te invito a que seas consciente de que muchas veces lo que sientes que te falta o que podrías mejorar es solamente porque estás viendo que alguien más lo está haciendo y tu necesidad social de encajar cree que tu también deberías estar haciéndolo y no es así.

Cada vez que venga esta sensación de comparación a tu ser, pregúntate:

¿En verdad me interesa esto que estoy sintiendo que quiero? ¿Si no hubiera visto esta imagen/video pensaría que hay algo por solucionar en mí? ¿Por qué me estoy comparando con esta persona si ni siquiera tenemos un estilo de vida parecido? ¿Necesitaba desde antes esto que acabo de ver o solamente porque alguien más lo tiene creo que me hace falta en mi vida?

Por último, te dejo con esta frase que forma parte del libro y la convertí en collage:

Gracias si leíste hasta acá.

Te abrazo, se paciente contigo, el mundo ya es lo suficientemente pesado.

-Lau

¿Por qué ahora se siente más eco?

La respuesta vino unos minutos después de la voz de mi mamá. O más bien, de su energía, porque no tuvo que decir nada para que yo supiera lo que había pasado: mi abuela ya no estaba, hoy es el día al que tanto miedo le tenía.

“Ahora tienes a alguien que te cuida en el cielo" pero a mí de que me servía eso, yo quería tener a mi abuela conmigo y que me siguiera acompañando a los eventos escolares. Yo quería poder verla ahí entre el público y no tener que voltear al cielo con la esperanza de que estuviera detrás de las nubes cuidándome.

Han pasado 19 años y sigo hablando de eso y sigo recordando el día como si lo hubiera vivido ayer, pero ahora comprendo lo que me querían decir con esa frase.

El amor trasciende formas y espacios. Mi abuela dejo de estar físicamente pero nunca la he sentido lejos.

La siento cuando veo una buganvilia por la calle, me acuerdo de ella cuando escucho la canción que ponía siempre en la radio o cuando me como unos frijoles recién hechos.

No puedo extrañarla porque nunca se ha ido, he aprendido a convivir con su ausencia que ha estado llena de nuevas cosas y emociones.

Hace un par de semanas me inscribí a un club de lectura de un libro que yo ya había leído hace algunos años para poder al fin comentar con más personas lo que sentí mientras lo leía y porque sentía una necesidad de leerlo de nuevo.

Me encontré un espacio bellísimo: en total son 4 reuniones y en cada una se habla de un capítulo distinto del libro. La semana pasada revisando el calendario me di cuenta que la siguiente reunión sería para hablar del capítulo donde se habla de la abuela de la protagonista.

Un 19 de febrero 19 años después, estoy en un club de lectura y hoy hablamos de la abuela de la protagonista, y claramente eso me llevó a hablar de la mía.

Porque no hay forma que yo hable de todo lo que soy y de lo que he vivido sin mencionar a esa mujer que sostenía mis manos cuando daba mis primeros pasos.

Quizá para muchos esto es solo una “casualidad” pero para mí es un recordatorio más de que la muerte no puede quitarnos todo el amor que vivimos juntas y que años después ese cariño permanece.

Gracias si leíste hasta acá.

-Lau

por acá también he hablado de mi abuela:

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Me gustaron varias de ellas así que quiero compartirlas contigo por acá. Sin fecha y sin orden preciso, solo pensamientos aleatorios que quiero recordar:

-No necesitas hacer nada para encajar en lugares que ni siquiera quieres estar.

-Sigue a tu corazón y la melodía de todo aquello que te da certeza y esperanza para vivir el día a día.

-Lo que no se nombra no existe.

-Es necesario hacernos tiempo para crear lo que nos importa.

-Todxs podemos escribir, tu historia es digna de ser contada por el simple hecho de que es tuya.

-Mis dudas se vuelven ideas y respuestas de lo que soy, de lo que fui y de lo que quiero ser.

-La vida se basa en las pequeñas decisiones.

-Confróntate, pregúntate y busca resolver aquello que le quita la paz a tu corazón.

Nota extra, que fue de mis favoritas:

Tres reglas básicas sobre mi escritura

1. Expresar lo que siento y agradecer, siempre.

2. Aportar o enseñar algo de lo que he aprendido/vivido.

3. Entenderme un poco más a través de mis letras y al mismo tiempo poder entender a los demás.

Me dio ternura reconocer mis ganas de compartirme desde aquel entonces y saber que un par de años después me di la oportunidad de que todo lo que hay en mi baúl de letras sea leído por alguien más.

En las palabras del pasado podemos encontrar muchas respuestas para el presente.

La escritura es una brújula que muchas veces nos traza el camino sin siquiera darnos cuenta, valora y guarda lo que escribes.

Gracias infinitas por estar aquí y por leer(me).

-Lau

1. Ritual creativo

Este mes fui parte de un espacio virtual que ofreció Sofia Probert con un ritual creativo para iniciar el año.

En estas 3 horas vimos algunos de los objetivos o compromisos que queremos tener con lo que creamos este año y exploramos algunas formas de expresión que amo: escritura, dibujo y collage.

Me pareció muy poderoso lo mucho que podemos aprender de nosotros al responder las preguntas correctas y al permitirnos crear sin expectativas.

También por ahí pude conectar con que considero una amiga virtual gracias a Substack así que eso fue un regalo extra.

Te invitó a que sigas a Sofía ya que seguirá haciendo talleres los próximos meses (ahorita ya están los de febrero) y si eres de CDMX incluso puedes asistir a algunos de manera presencial.

2. Peli de K-Pop Demon Hunters

Apenas pude verla ya que pasó un poco el hype, pero es que no tenía Netflix y sentía que no valía la pena pagarlo solo para ver una peli que ni sabía si me iba a gustar. ¿Qué te digo? más allá de que sea una película donde hay MÚSICA que es algo que amamos por acá. No pensé que fuera a llorar jaja, pero me quedo con el mensaje de que es necesario aceptar y abrazar nuestras heridas para poder vivir tranquilos y en nuestra verdad.

Mi canción favorita fue esta:

3. Libro “Respirar bajo el agua” de Olivia Teroba

Enero fue un mes difícil en mis lecturas porque no lograba conectar tanto con lo que estaba leyendo pero este libro llegó a salvar esa mala racha, me encantó, son pequeños cuentos que no están relacionados directamente pero abordan temas similares y se sienten como un respiro, se me pasó volando cada página y me hizo sentir el corazón tranquilo mientras lo leía.

Miro el cenote, ancho, profundísimo, de un azul turquesa tan bello que lastima, y pienso que bien podría ser mi corazón.

-Olivia Teroba

4. Videos de Mujereologia

Si algo amamos en esta cuenta es todo lo que escribe : por aquí, en Instagram o donde sea que ella escriba algo, pero además de escribir maravilloso, también logra conectar por medio de su voz en sus videos de Youtube.

En enero nos comenzó a compartir un poco más de la historia que está escribiendo para su primer libro, algunos vlogs de su vida cotidiana y también un par de reseñas de lo que va leyendo, si quieres acercarte a contenido un poco más largo y te gusta todo lo relacionado a la escritura y lectura sin duda su canal es para ti.

Te lo dejo por aquí <3

5. Canción “La aurora”

Este fue mi primer mes sin Spotify y mi acercamiento a la música ha sido muy distinto, quizá después te hable de eso, pero gracias a ello he estado escuchando más el radio y no paraba de sonar la canción “La aurora” una nueva versión de este clásico de Eros Ramazzotti ahora acompañado de Alicia Keys <3 suena demasiado linda y mi frase favorita que resonó en mi mente todo el mes fue esta:

No mueren nunca las cosas si están en ti.

6. Podcast de Marguga en Youtube

Un sábado por la mañana compartió que ahora iba a subir sus podcast en formato video a Spotify y ahí recordé que ya no podría escucharlos así que le sugerí si podía subirlos a YouTube también y me respondió que lo iba a checar, en menos de 1 hora ya estaba el video arriba y fui la más feliz. Te recomiendo mucho este episodio:

7. Hacer collages solo porque sí

Crear collages es algo que disfruto, hacerlo digital me encanta pero también creo que es algo que luego nos acostumbra a que sea más sencillo eliminar los errores, así que me comprometí a mínimo durante 5 días crear lo primero que se me viniera a la mente sin pensarlo tanto aunque no saliera perfecto y estos fueron algunos de los resultados.

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8. Ver atardeceres

Ya lo he contado aquí antes pero en mis momentos más grises lo que más me salvaba era salir a mirar el cielo un ratito y recordar que no todo es tan complicado como mi mente me hace pensar todo el tiempo, y Enero me regalo unos atardeceres preciosos llenos de tonos rosados, naranjas y morados preciosos.

9. Anuncio de libro

Elvira Sastre decidió sorprendernos un domingo por la mañana con la noticia de que este mes de Febrero llega su nueva historia titulada “En defensa de la memoria” y no puedo esperar más para leerla, hoy compartió esto y cada vez me ilusiona más saber lo que tiene por decir sobre el tema, además de que ya vi por ahí que viene acompañado de fotografías que seguro harán que todo se sienta más cercano.

10. Chat de Ash Frangie

creo un chat por aquí en el que los domingos por la noche manda un mensajito para poder conectar más con su comunidad, uno de esos domingos abrió una sección de preguntas y respuestas en las que muchas chicas hicieron preguntas valiosísimas, te dejo por aquí algunas respuestas que me guardé:

Y ya, esas fueron algunas cosas que se sintieron como rayitos de luz en mis días y espero que alguna pueda ser compañía para ti en este nuevo mes.

Cuéntame por acá ¿Qué te hizo feliz en Enero? ¿Qué momento se te queda guardado de ese mes que acaba de terminar? ¿A qué momento de luz regresarías?

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Algunas recomendaciones de cartas que quizá pueden interesarte si te gusto lo que acabas de leer:

Creo que el silencio también es una forma de protestar y de “hablar” desde otros lugares pero hay situaciones que nos sobrepasan y en las que el silencio deja de ser suficiente.

Incluso la voz tampoco es suficiente, lo que se requiere es gritar.

Hablar de lo que nos enoja y nos duele es tan necesario como hablar de aquello que nos llena el corazón.

En un libro que te recomendé hace poco, hay una frase que no recuerdo si te compartí, pero el contexto es que una hermana menor pregunta: ¿Cuál es el animal más peligroso? y la hermana mayor al no tener una respuesta evita responder, hasta que años más tarde encuentra su respuesta y escribe: el que está herido.

Y creo que en este momento el mundo está muy herido.

El mundo está sangrando, hay una herida nueva cada día y aunque tratamos de ponerle un curita no es suficiente.

Mi primer instinto al ver otra noticia terrible es silenciar esa página, pedirle a mi mamá que no me comparta una nueva desgracia que vio en el celular, intentar cerrar los ojos.

Y eso muchas veces es necesario, sobre todo si eres una persona con una alta sensibilidad que siente todas las desgracias como propias, pero llega un punto en el que mirar al otro lado deja de funcionar porque del otro lado también están pasando cosas terribles.

Y aunque mi carta suena a puro pesimismo, es todo lo contrario, lo que busco con este mensaje hoy es que en lugar de mirar al otro lado volteemos a ver al otro ser humano que nos rodea.

La semana pasada vi una presentación de Silvana Estrada en YouTube donde canta una canción que nunca había escuchado y se llama “solo le pido a Dios” 32:37-40:47.

Y quiero quedarme con estas frases como mantra:

Que nos atrevamos a ver todo lo doloroso que está pasando en el mundo desde un lugar amoroso y que podamos observar con ojos compasivos a las personas que tenemos cerca.

Que aunque una noticia sea algo de “todos los días” no nos deje de doler, de indignar, de causar coraje.

Porque creo que lo peor más allá del dolor es la indiferencia, hacer como que no pasa nada. Pensar que como algo está sucediendo al otro lado del mundo no nos pertenece.

Como dice mi querida Ariana Grande:

Preferiría sentir todo antes que nada, cada vez.

Que lo que está ocurriendo en el mundo nos permita cultivar más la amabilidad en nuestro entorno cercano.

Que podamos mirar al otro: a la persona que está en el semáforo a lado de ti y vive una realidad distinta a la tuya, a la persona que necesita ayuda en el supermercado y puedas acercarte a ofrecerle tu apoyo, a la persona que vive contigo.

Que puedas mirar a la persona que está en tu espejo y preguntarle todos los días: ¿Cómo te sientes hoy, de verdad? y tengas la capacidad de responderte de manera honesta y expresar todo lo que sientes.

Si tuviéramos más conversaciones honestas nos daríamos cuenta que muchas personas sienten dolor por todo lo que está pasando en el mundo al igual que tú, que somos muchos mundos que al final habitamos el mismo planeta y lo que pasa aquí nos afecta aunque no queramos.

Espero que sigas viviendo con los ojos bien abiertos a todo lo que te rodea y que te permitas enojarte, entristecerte, pero también conmoverte porque estoy segura que esa apertura te permitirá ver cosas que quizá das por sentado como: una pareja paseando, una familia caminando en el parque, un extraño que le sostiene la puerta al que viene detrás, un letrero con alguna frase motivacional o simplemente un atardecer.

Que nos permitamos mirar al otro y observar lo que está pasando en el mundo.

Que el dolor nos mueva y podamos buscar cambios, justicia y calma.

Gracias por leer(me)

-Lau

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Si quieres leer más te comparto estas cartas: