Los puentes que nos sostienen
Aprendizajes del mes, algunas recomendaciones y la importancia de las cosas que nos ayudan a llegar al otro lado del camino
Hola, hoy es último día del mes, así que antes de compartirte la carta de hoy, quiero dejarte aquí las preguntas que fueron la guía para lo que te voy a platicar:
¿Cómo me sentí este mes? ¿Cuál fue mi emoción más presente?
¿Cuáles fueron mis momentos favoritos?
¿Qué aprendí este mes?
¿Quién fue importante para mí este mes? ¿Por qué?
¿Qué leí/escuché/vi este mes?
Después de contestar estas preguntas hace unas horas llegué a varias conclusiones, las principales te las dejo por aquí.
La vida está llena de contrastes, la vida está llena de momentos de todo tipo, pero a la vez eso que se siente tan contrario puede existir al mismo tiempo, puede ser que el mismo día que lloraste en la mañana por algo que te hizo sentir triste tengas un evento precioso por la tarde en donde te sientes lleno de gratitud.
En la vida todo está disponible, pero está en nuestras manos elegir eso a lo que vamos a darle importancia, al inicio del mes una de mis intenciones principales fue “tener momentos de conexión con nuevas personas en espacios creativos” y creo que si estás leyendo esto eres parte de que esta intención se haya cumplido, porque a pesar de las distancias, me siento cerquita de cada persona que me lee por aquí.
De igual forma, hablando de la vida fuera de esta pantalla, logré hacer espacio para esos momentos, estuve en talleres con mujeres que me hicieron recordar la importancia de compartir nuestras historias y que realmente nunca estás sol@, siempre hay alguien allá afuera que ya vivió o está viviendo algo similar a tu situación, y eso es muy valioso, reconocernos en la historia de los demás.
En una nota te conté que el Domingo viví algo maravilloso, y aún no he logrado procesarlo completamente, pero te cuento un poquito:
Hace días leí sobre un evento de danza contemporánea en el que habría una presentación llamada “ningún lugar a donde ir” ese título me llamo la atención inmediatamente, y al leer en la sinopsis “A través de la búsqueda constante del tiempo presente y desafiando los límites, tanto los artistas como la audiencia se embarcan en un viaje de autodescubrimiento y creación de puentes para las generaciones futuras” fue un sí inmediato, sentía que TENÍA que estar ahí.
Llegué al evento y me llamó la atención que desde que entramos ya había iniciado la interpretación, fue avanzando y con ello mi ansiedad también, me costó trabajo regresar al presente, tanto silencio afuera aumentaba el ruido de mi mente, pero logré cerrar los ojos y pedir calma, quería disfrutar el momento y así fue.
Te voy a compartir mi interpretación de lo que vi: una de las mujeres participantes (para mí fue uno de los personajes principales) iba buscando llegar a la cima, subir una pared, pero en el camino había muchas distracciones, había situaciones complicadas y cuando intentaban conectar con ella no era posible, pero cuando logró abrirse y conectar con los que estaban cerca; lograron compartir su vulnerabilidad cada uno y así fueron creando un puente que le ayudo a llegar a dónde quería.
Por otra parte, muchas veces vamos caminando con miedo, con inseguridades y eso nos nubla la vista, pero recordar y aferrarnos a lo que más nos importa nos hace sostenernos de la vida.
Al finalizar la presentación comenzamos a escuchar la voz de los bailarines y decían “recuerdo un atardecer” “recuerdo un abrazo” “recuerdo la arena en mis pies” “recuerdo tu olor ese día” y finalizan con un “RECUERDO EL CAMINO” WOW, para este punto yo tenía mis ojos al borde de las lágrimas, simplemente fue algo precioso, hace mucho no me conmovía tanto.
Para mí, esto fue un recordatorio de la importancia que tiene todo aquello que ha tocado nuestra vida y del poder que tiene cada uno de esos momentos en nuestra mente, recordar lo que nos ha importado e impactado nos ayuda a crear puentes que nos permiten recuperar el camino todas esas veces que sentimos que ya no podemos seguir avanzando.
Conectar con los otros, crear comunidad, permitirnos ser vulnerables, también nos permite crear puentes que nos ayudan a llegar del otro lado del miedo.
Al final de la presentación nos invitaron a subir al escenario y elegir un papel que tenía un recuerdo, fue precioso leer cada uno de ellos, y elegir el que más resonó conmigo, elegí uno que decía “recuerdo tener que sostenerme” porque también el recordar esos momentos en los que ha costado más trabajo seguir avanzando nos hace apreciar el lugar en el que estamos HOY y reconocer todo el camino que nos ha tomado llegar hasta aquí.
Se me hizo mágico, ver a cada una de las personas tomando un papel y pensar en la historia que existe detrás del recuerdo que eligieron. Sin duda esto fue uno de mis momentos favoritos del mes, y creo que de mi vida también.
Amo que dije que te contaría “poquito” y se me fueron 6 párrafos del tema, pero es que de verdad fue algo hermoso.
Ahora te comparto por aquí algunas de mis cosas favoritas del mes:
Te recomiendo demasiado este álbum de Caztro, un artista que es de la ciudad de Monterrey y tuve la oportunidad de ver en vivo el año pasado, salió a inicios de mes este álbum, apenas lo escuché hace unos días, pero me pareció increíble que haya incluido notas de voz de su papá, me recordó que los que se van siempre siguen aquí mientras los tengamos presentes.
El libro “Un lugar seguro” de Olivia Teroba es una de las cosas más hermosas que he leído y que quiero tener presente en mi vida siempre, habla justamente de crear espacios que se sientan seguros, de la importancia de las palabras como puentes para conectar con los demás, y del miedo, pero de una forma preciosa. Te dejo aquí algunas de mis frases favoritas para que te animes a leerlo:
“Quisiera saber en qué momento dejamos de utilizar ese puente para comunicarnos. Me refiero a las palabras”
“Narrar es habitar, a través de la palabra, nuestro tiempo”
“Ese día perdí también varias certezas. Y el miedo se quedó adentro. Ahora intento recuperar la calma”
Ya te he platicado en otras cartas lo mucho que amo los podcast, así que hoy te quiero recomendar este canal de YouTube de una psicóloga que aborda temas como ansiedad, emociones, comparación, y varias situaciones que están presentes en nuestra vida diaria.
Cierro este mes llena de gratitud con tantos momentos hermosos que viví, y con la certeza de que la vida conecta todo de maneras hermosas.
La vida es el puente y hay que buscar compañía que nos haga sentir más ligero ese camino, y buscar esos momentos que nos van sosteniendo durante el recorrido.
Gracias por leer (me)
-Lau